今日はダイエットをさらに加速させるため
リングフィットを買ってきちゃった
負荷とか最初16でしんどかったから軽くして9になった
めっちゃ違いすぎる
体力ない私は15分で限界
常にジョギングだし…
こんなにしんどいとは…
リングフィット1時間とフィットボクシング１時間
出来るように日々頑張らないと
あと出来たら毎日一万歩目指して歩きたいかも
時間がなくて厳しいけど頑張ろう
体重全然変わらない…
月曜日体重公開日にしようかな😶
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日にちが開いてしまったけどゆるゆるダイエットなので笑
今日の朝ごはんは炊飯器で炊いたさつま芋
初めてやってみたけど焼き芋みたいになった
でもやっぱり石焼き芋が美味しいよね
お昼はオートミールの親子丼…
焼き鳥缶で作ったんだけど…
私あれダメみたいだ
臭くて食べれない
オートミールで痩せるって言うより…
不味くて食べれなくて痩せるが正解になりそう笑
オートミール茶漬けはまぁまぁ食べれたかな？
やっぱり米が好きな人間は米じゃなきゃ無理よね
夕飯はご飯とトマトと大根の味噌汁と焼きサバです
普通に食べる笑
食事制限だけじゃ痩せないから今日も筋トレだな
５分だけだけど…笑
今日は朝ごはんなし
昼は暇すぎて買い物した～
家に帰ってきたのが15時で１食目(*´∀`)♪
あまりにもお腹空いてたから卵かけご飯とシーチキンで終了
今日の歩数は約３０００歩!!
歩いてないなぁ…
今からブルブル10分乗って筋トレするー
夜ご飯もなし笑
それなのに全く痩せない私の体