こんにちわ 咲耶です
思考停止がなかなか上手く出来ないよ！
という方にお勧めなのが
笑顔で思考停止する事です！
まず思考停止します。
その次に笑顔を作ります。
作り笑いで大丈夫です。
何も嬉しい事や楽しい事が無くても
笑顔は作れます。
思考停止しながら
笑顔に意識を向けて下さい。
なんだか嬉しい 楽しい ワクワク
穏やかな気持ちになります。
気持ちに言葉はのせないで下さい。
なんだかわからないけど、
気持ち良いなぁという感じのまま
その感じを味わってみて下さい。
本来 思考停止すると
気持ち良いし楽なのです。
思考停止しなきゃ！と
思考停止を頑張ると辛いだけです。
笑顔で思考停止の時間を1日の
中で増やしてみて下さい。
現実に変化が現れてきます。
なんで変化するのか？
だって現実は内面の投影な訳ですから
なんだかわからないけど
気持ち良いなぁで過ごせば
なんだかわからないけど
気持ち良い現実になる訳です。
思考でエゴで邪魔しない。
それだけの事です