こんばんは 咲耶です
昨日のブログで怒りなどの負の感情は
感じきった方が早く開放できるとお話しました。
感じきったつもりでも
再び怒りがこみあげてきた！という場合も
再び怒りを感じきる事をお勧めしました。
自分の頭や心の中で、
自分の女性性の負の感情や怒り出します。
その後、
自分の男性性に怒っても落ち込んでもいい！
と共感し、どんなあなたでも愛してるよ！
と女性性に伝えます。
自分の感情に蓋はしない事！が大事です。
上記を繰り返していくと怒りなどの負の感情は
開放され静まります。
でもでも、それでもおさまらない
という方もいらっしゃるのが現状です。
その場合はまず自分の感情を注意深く観察します。
怒りを例にすると、
なぜこんなに怒りがおさまらないのか？
そこには怒りの原因となる違う感情が隠れています。
バカにされて悔しい！
自分を否定された気分になった！
意見を聞いてもらえなくて悲しい
などの感情です。
裏を返せば、
自分は他人に認められたいという事になります。
そこに気が付ければ
そうかー私は他人に認められたいから
怒りを感じているのだなとなります。
そして女性性の認められたいという感情を
男性性が認めてあげます。どんなあなたでも素晴らしい！どんなあなたでも受け入れるよ！愛してるよ！
と伝えます。
そうすると怒りが開放されて手放されます。
なかなかおさまらない感情の中には
さらにその奥に原因となる感情が隠れている
事が多くあります。
ですから自分の思考や感情に気がつき、
注意深く観察する事が大変重要となります
感情を観察していくと
幼少期に受けた心の傷にたどり着く事もあります。
これがインナーチャイルドです。
インナーチャイルドについてはまた別の機会に
お話しますね
頭の中のおしゃべりを放置しない方が
生きやすくなります
頭の中の勝手な負の感情のおしゃべりが
現実になってしまいます。
これが現実は内面の投影という意味なのです。
あらあら話が飛躍してしまいましたね
今回はこの辺でおしまいにします
是非あなたも自分の感情や思考に気がつき
開放してみて下さいね！
勝手に幸せ感じるあなたに変化していきますよ
あなたの世界は目に見えている
ものだけではありません。
本当のあなたは現実世界にはいません。
本当のあなたは魂。
想念 心の世界に存在します。
現実は想念 心の世界の投影に過ぎません。
あなたは今この瞬間 愛されて幸せなのです。
あなたの世界は愛しか存在しません。
なぜなら あなたは神 神は愛なのです。
咲耶