本日の体重 58.7kg −15.05kg
ウエスト 78cm （−20cm）
運動 ウォーキング 2.5kg
歩数 4000歩
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かなりお久しぶりです。
最近は、ダイエットを全く気にせず
過ごしておりました。
ゴルフで北海道にまた行き、思いっきり食べたり
父が上京したのでやきとんを食べたり、
ワイン会があったりと、
ハードな外食が続いておりました💦
でも、体重はそこまで増えていないので
よしとしております。
でも少し顔がふっくらしてきたと夫から指摘あり😅
問題は、暑すぎて☀️
ウォーキングする気になれないこと。
無理だよね、この暑さは。
冬からダイエットはじめて正解でした。
とりあえず、しばらく58キロ台キープするよう頑張ります❣️
今日は朝からトップガンを見に行きました〜
イントロの音楽から鳥肌たちました。
トム様の変わらずの笑顔が拝めて、
トムファン歴30年以上としては、大満足でした。
そして、映画の帰りは、アメリカ🇺🇸気分を引きずり🤣ランチをヤンチャしちゃいました💦
ランチ
晩御飯
モロヘイヤと豚肉しゃぶサラダ、お気に入りです。夏はモロヘイヤをたくさん食べたいと思います❣️
明日はうちで友人を呼んでのワインパーティ🍷
体重があまり増えませんように…