5月19日就寝前

22時14分　補中益気湯1包

GABA200㎎

22時34分　ベルソムラ20㎎

ストレッチポール

23時42分　布団へ　すぐ寝た

2時41分　中途覚醒(トイレ小)　すぐ再就寝

6時15分　中途覚醒(トイレ小)　すぐ再就寝

7時00分　起床

アンドロフォルテ0.1ml

7時25分　補中益気湯1包

ドグマチール12.5㎎

タウリン2000㎎

おはようございます　東京雨

何だか気怠いというか、身体が重いです

ベルソムラ20㎎が多いのかな。

効きにムラが有るんですよね。

10でも効いたり効かなかったり

夕食の時間が関係すしている気がします

さて、今日の仕事は・・・

多分ゆっくり

無理をしないで過ごします

では、行ってきます！

愛と光を送ります

皆様が健やかな1日になりますように