5月18日就寝前

22時53分　補中益気湯1包

GABA200㎎

23時39分　ベルソムラ20㎎

麻子仁丸4錠

ストレッチポール＆寝る前ストレッチ

24時36分　布団へ　まもなく就寝

3時12分　中途覚醒(トイレ小)　すぐ再就寝

7時10分　一度目覚めうつらうつら

8時03分　起床　良く寝た～

アンドロフォルテ0.1ml

8時29分　補中益気湯1包

ドグマチール12.5㎎

麻子仁丸4錠

おはようございます　東京晴れ曇り

昨日は土曜日課の氏神様へ

久しぶりに声に出してお詣り出来ました

大神様のご開運をお祈り🙏

1週間無事に過ごせたお礼を伝えました

その後は恒例富士そばのカツ丼

今日は娘と友達とプールに行くそうで、見守り隊です

午後は時間があるので記事をUPしよう

愛と光を送ります

皆様が健やかな1日になりますように