4月29日就寝前

22時27分　補中益気湯1包

GABA200㎎

ストレッチポール＆寝る前ストレッチ

24時03分　布団へ　寝付けず

24時15分　ルネスタ0.1㎎

24時54分　布団へ　寝付けず

01時04分　ルネスタ1㎎

レキソタン1㎎

1時30分　布団へ　すぐ寝た

3時48分　中途覚醒(トイレ小)　すぐ再就寝

7時04分　起床　

アンドロフォルテ0，1ml

7時35分　補中益気湯1包

ドグマチール12.5㎎

おはようございます　東京雨

寝付けず久しぶりに眠剤服用しました

睡眠時間短いので眠たいです＝

昨日は氏神様参拝

鯉のぼりと吹き流しが気持ち良さそうに泳いでいました

拝殿にて大神様のご開運をお祈り🙏

我が家族無事平穏に暮らしております

お守頂きありがとうございます🙏

稲荷社にもお詣り

本殿横でクロアゲハが3羽楽しそうに飛んでいました

写真には多分写ってないです💦

さて、今日からまた普通の日常です

実験君ですが、ゆったり目の1日になりそうです

合間に溜まった記事をUPしようかな

では、行ってきます！

愛と光を送ります

皆様が健やかな1日になりますように