4月25日就寝前

22時32分　補中益気湯1包

GABA200㎎

ストレッチポール＆寝る前ストレッチ

23府43分　布団へ　すぐ寝た

3時00分　中途覚醒(トイレ小)　すぐ再就寝

6時06分　中途覚醒(トイレ小)　すぐ再就寝

7時02分　起床

アンドロフォルテ0.1ml

7時26分　補中益気湯1包

ドグマチール12.5㎎

おはようございます　東京晴れ

昨日は地蔵菩薩さまにお詣りして出勤

いつもありがとうございます🙏

昨日はゆっくりの1日でしたがちょっと怠さがありました

そして今朝も好調ではないです。

なんでだろうか。

今日は代休！

GW中に仕事しますのでね

というわけで・・・・・今日は自由が丘

土曜じゃないけど土曜日課とお参りしてきます

まずは弁天様へ行ってきます！

愛と光を送ります

皆様が健やかな1日になりますように