3月29日就寝前

22時12分　補中益気湯1包

GABA200㎎

アンドロフォルテ0.2ml

ストレッチポール＆寝る前ヨガ

23時50分　布団へ　寝付ける気配なし

23時56分　レキソタン1㎎

ルネスタ1㎎

24時35分　布団へ　すぐ寝た

2時15分　中途覚醒(トイレ小)　すぐ再就寝

4時04分　中途覚醒(トイレ小)　すぐ再就寝

6時06分　中途覚醒(トイレ小)　すぐ再就寝

7時05分　起床

アンドロフォルテ0，2ml

7時34分　補中益気湯1包

ドグマチール25㎎

おはようございます　東京晴れ

黄砂予報

昨日は朝は倦怠感ありましたが、日中次第に良化

無事1日を過ごせました

hiroさんからも何もない、疲労でしょう、と返信を頂いてホッとしています。

さて、今日もみっちり実験君

一人なので・・・歌いながら実験するかな(笑)

では行ってきます

愛と光を送ります

皆様が健やかな1日になりますように