3月22日就寝前

22時19分　補中益気湯1包

オイルデル4錠

GABA200mg

アンドロフォルテ0.25ml

寝る前ヨガ

23時51分　布団へ　すぐ寝た

3時41分　中途覚醒(トイレ小)　すぐ再就寝

5時38分　早朝覚醒　浅い眠り

7時02分　起床　割と良く寝た感

アンドロフォルテ0.2ml

7時27分　補中益気湯1包

オイルデル4錠

ドグマチール25㎎

おはようございます　東京曇り

昨日は実験密でここ一の忙しさでした。

ぐったりするほど疲れたけど、何の薬も飲まず大丈夫でした

今日はゆったりと一人で実験君してきます

晴れてたら新宿御苑を散歩したな

では、傘を持って行ってきます！

愛と光を送ります

皆様が健やかな1日になりますように