3月21日就寝前

22時26分　補中益気湯1包

麻子仁丸4錠

オイルデル4錠

GABA200mg

アンドロフォルテ0.2ml

ストレッチポール＆寝る前ヨガ

23時54分　布団へ　まもなく就寝

1時45分　中途覚醒(トイレ小)　すぐ再就寝

2時48分　中途覚醒(トイレ小)　すぐ再就寝

6時26分　一度目覚めすぐ再就寝

7時08分　起床

アンドロフォルテ0.2ml

7時23分　補中益気湯1包

麻子仁丸4錠

オイルデル4錠

ドグマチール25㎎

グランダキシン12.5㎎

おはようございます　東京晴れ

昨日は地震ビックリしました

電車に乗っていて、駅で停まっていた時だったのですが、一斉に緊急地震速報が流れると怖かったです。

19日に見た夢はコレだったのかな

もうちょっと震度５の箇所が多かった気がしたのですが

さて、今日は金曜日。

明日明後日、急遽実験が入りました

代わりに週半ばに休みます

平日に神社行けるって嬉しいですね～

では、行ってきます！

愛と光を送ります

皆様が健やかな1日になりますように