3月2日就寝前

22時28分　補中益気湯1包

ドグマチール12.5㎎

GABA400㎎

麻子仁丸4錠

アンドロフォルテ0.2ml

ストレッチポール＆片鼻呼吸

24時29分　布団へ　すぐ寝た

3時01分　中途覚醒(トイレ小)　すぐ再就寝

6時54分　一度目覚め直ぐ二度寝

7時18分　起床　良く寝た！

アンドロフォルテ0.2ml

7時41分　補中益気湯1包

麻子仁丸4錠

ドグマチール25㎎

グランダキシン12.5㎎

おはようございます　東京晴れ

久しぶりに気持ちよく起きれました。

身体が楽です

昨日スクワットやったからかな？

1週間開いたからキツイかなと思ったら楽でした

さて、今日は実験君

元気に行ってきます！

愛と光を送ります

皆様が健やかな1日になりますように