2月8日就寝前

22時18分　補中益気湯1包

GABA200mg

ドグマチール12.5mg

ストレッチポール＆片鼻呼吸

アンドロフォルテ0.1ml

23時42分　布団へ　すぐ寝た

1時20分　中途覚醒(トイレ小)　すぐ再就寝

4時01分　中途覚醒(トイレ小)　すぐ再就寝

7時07分　起床

アンドロフォルテ　0.5ml

7時31分　補中益気湯1包

ドグマチール25㎎

グランダキシン12.5㎎

おはようございます　東京晴れ

昨日はゆっくりだったけど、帰宅後は疲れてました

まあ、当たり前ですね

そして、久しぶりに夕食時にビール二口ぐらい

今朝は・・・眠気が残ってる感じかな。

大丈夫そう♪

このまま浮上だ～！

では、準備します！

愛と光を送ります

皆様が健やかな1日になりますように