2月4日就寝前

22時07分　補中益気湯1包

GABA200㎎

ドグマチール12.5㎎

ストレッチポール＆片鼻呼吸

23時46分　アンドロフォルテ0.15㎎

24時17分　布団へ　すぐ寝た

5時33分　早朝覚醒(トイレ小)　寝付けず

6時59分　起床　

アンドロフォルテ　0.4ml

7時20分　補中益気湯1包

ドグマチール25㎎

グランダキシン12.5mg

おはようございます　東京雨

昨夜は中途覚醒なしでしたが、早朝に目覚め再就寝出来ませんでした。

おかげでボーっとした朝です

今日からお仕事！

今日からキット大丈夫！！

用意します

愛と光を送ります

皆様が健やかな1日になりますように