2月2日就寝前

22時03分　補中益気湯1包

GABA200㎎

22時49分　ドグマチール25㎎

ストレッチポール＆片鼻呼吸

アンドロフォルテ　0.3ml

23時54分　布団へ　すぐ寝た

1時39分　中途覚醒(トイレ小)　すぐ再就寝

4時07分　中途覚醒(トイレ小)　すぐ再就寝

7時25分　起床

アンドロフォルテ　0.3ml

8時02分　補中益気湯1包

ドグマチール25㎎

グランダキシン12.5㎎

おはようございます　東京晴れ

昨日は時間が経つにつれ体調が戻ってきました

今日は何も予定なし！

木曜日に軽い手術をしたので2週間は汗をかく運動は駄目

日常生活は普通で良いそうですが、お風呂は駄目だって・・

シャワーで我慢します

でも、土曜日課は関係ないので今日はいつも通りの土曜日を過ごします

愛と光を送ります

皆様が健やかな1日になりますように