1月31日就寝前

22時16分　補中益気湯1包

GABA200㎎

ストレッチポール＆片鼻呼吸

アンドロフォルテ0.3ｍｌ

23時44分　布団へ　暫くして寝た

1時27分　中途覚醒(トイレ小)　すぐ再就寝

5時07分　中途覚醒(トイレ小)　すぐ再就寝

7時04分　起床　

アンドロフォルテ0.3ml

7時30分　補中益気湯1包

ドグマチール37.5㎎

グランダキシン25mg

おはようございます　東京晴れ

昨日は朝に太宗寺にお参りして出勤

激集中実験で疲れたけど、ちょいと残業して帰宅

ちょっと疲れました

今朝は・・まあ多分大丈夫

春分を過ぎればフルパワーになるでしょう！

では用意します！

愛と光を送ります

皆様が健やかな1日になりますように