12月25日就寝前
22時30分 補中益気湯1包
麻子仁丸4錠
オイルデル4錠
ストレッチポール&片鼻呼吸
24時30分 布団へ すぐ寝た
2時19分 中途覚醒(トイレ小) すぐ再就寝
4時03分 中途覚醒(トイレ小) すぐ再就寝
5時09分 中途覚醒(トイレ小) すぐ再就寝
7時07分 起床
7時29分 補中益気湯1包
ドグマチール25㎎
グランダキシン25mg
麻子仁丸4錠
おはようございます 東京晴れ
昨日はクリスマス
世界中の誰もが知っている方の誕生日です
世界中の誰もが知らない私も誕生日でした
今日から娘と家内は北海道
年末まで独身です
と言っても何も変わらないですけどね
さて、今日も実験君
頑張ってきます!
愛と光を送ります
皆様が健やかな1日になりますように