朝、時間無かったけど、少しだけ太宗寺へ
地蔵菩薩様
ご真言をお唱えして、感謝の気持ちをお伝えしました
今日は朝からみっちり実験君
忙しくて、ちょっと無理したのかな・・・
15時頃から落ち着かなくなり、動悸と不安感に苛まれ、レキソタン1㎎を16時46分に服用しました。
今日は日本橋の病院に行かなくてはならず、慌ててたのもあったかもしれません。
帰宅後、動悸が治まらず、血圧測ると147/98でした
数字を見てさらに具合が悪くなる・・・悪循環
急いでお風呂に入って、ヨガをしてから晩御飯
やっと落ち着いたかな
昨夜は睡眠の質も悪かったし、、、
今日はゆっくり眠れますように・・・・
おやすみなさい