11月6日就寝前

22時03分　補中益気湯1包

ベルソムラ10㎎

ストレッチポール少しだけ

23時22分　布団へ　即寝

3時24分　中途覚醒(トイレ小)　すぐ再就寝

6時06分　早朝覚醒(トイレ小)　浅い眠りも再就寝

7時04分　起床　割とスッキリ

7時26分　補中益気湯1包

ドグマチール25㎎　

グランダキシン25mg

フロモックス100㎎

おはようございます　東京曇り雨

昨日もしんどい1日でしたが、昼過ぎに形成外科皮膚科に行って切開排膿してもらってきました

久しぶりの日本橋

15時過ぎて暗くなってきていたので通り過ぎて・・・切開してきました

また次回に伺います！

今日は健康診断と午後に心療内科行ってきます！

何か良い知見と知恵が見つかりますように

愛と光を送ります

皆様が健やかな1日になりますように