10月17日就寝前

22時10分　補中益気湯1包

ストレッチポール、1：2の呼吸＆片鼻呼吸

24時01分　布団へ　すぐ寝た

1時55分　中途覚醒(トイレ小)　すぐ再就寝

5時46分　中途覚醒(トイレ小)　すぐ再就寝

7時13分　起床　眠い～

7時33分　補中益気湯1包

ドグマチール25㎎

おはようございます　東京晴れ

眠たいです～

でも、体調は多分平常運転

今日は実験機器の都合上10分位早く出勤

早いうちに入らない？(笑)

いい結果が出ますように！

愛と光を送ります

皆様が健やかな1日になりますように