10月2日就寝前

22時16分　補中益気湯1包

麻子仁丸4錠

ストレッチポール＆片鼻呼吸

24時02分　布団へ　すぐ寝た

1時13分　中途覚醒(トイレ小)　すぐ再就寝

1時53分　中途覚醒(トイレ小)　すぐ再就寝

4時02分　中途覚醒(トイレ小)　すぐ再就寝

7時03分　起床　ねむい～

7時27分　補中益気湯6錠

麻子仁丸4錠

ドグマチール12.5㎎

おはようございます　東京晴れ

肌寒い朝です

体調は良いです♪

眠いけど

このまま週末まで、いや、ずっと平常運転で行きます！

今日も実験君

落ち着いて頑張ってきます！

愛と光を送ります

皆様が健やかな1日になりますように