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22時53分 ルネスタ0.5㎎
呼吸法だけ
23時40分 布団へ すぐ寝た
3時11分 中途覚醒(トイレ小) すぐ再就寝
6時20分 自然起床
6時47分 ドグマチール25㎎
補中益気湯1包
おはようございます 東京曇り
身体はどうなんだろう
起きたときは
って思った(笑)
愛と光を送ります
皆様が健やかな1日になりますように