1月7日就寝前

寝る前の薬なし

ストレッチポール&ヨガ

23時45分　布団へ　すぐ寝た

時刻不明　中途覚醒トイレ小　すぐ再就寝

7時7分　目覚めてゴロゴロ

7時27分　起床　良く寝た

7時51分　六君子湯1包　EC12乳酸菌1錠

おはようございます　東京晴天

良く寝ました～

睡眠大事

さて、今日は羽田空港へ

穴守稲荷に行こうと思ったけど・・・・

混んでるかなぁ

初めての神社だからゆっくりお詣りしたい気がして来ました

今日のやぎ座

ヤバい

今日も絶好調

とりあえず、新しいスニーカーをおろそうかな

お休みの方も、お仕事の方も

健やかな1日になりますように

愛と光を送ります