3月30日就寝前

22時10分　六君子湯1包　(いつもは夕飯前)

24時00分　布団へ　すぐ寝た

5時25分　中途覚醒(トイレ小)　直ぐ再就寝

7時15分　起床　割とスッキリ

7時36分　六君子湯1包　EC-12乳酸菌1錠

デキストリン1包

おはようございます　東京晴れ

昨夜は所用があり8時間睡眠は出来ませんでした。

一昨日より睡眠時間が短いけど、身体は楽

質が大事なんですね～

今日は引っ越しとそれに伴う閉めの作業

弥勒菩薩半跏思惟像(はんかしいぞう)はそのままに

昨日知ったのですが、研究室にお坊さんがいらしたらしい

その方の置き土産だそうです

引き続きこの部屋を見守ってもらいます

愛と光を送ります

皆様が健やかな1日になりますように