どうも！さくです。
2000年から製薬会社にて研究に従事
2006年10月からうつ病発症し心療内科通院開始
2007年11月からブログ開始のようですがなぜブログを始めたのか忘れました(＾＾；)
1年間の休職中にアメブロに参加うつ病は治ったり、再燃したりで2014年に再度休職し1年後に退職
2017年まではボチボチ暮らしていましたが、今年に入って急に不調に。
2017年7月にパニック障害と診断。その後、尿管結石、高度異型大腸ポリープ(切除済み)、
潰瘍性大腸炎(軽度)、心気神経症、うつ病等々バタバタと
今は、お腹の事で頭がいっぱいです(笑)
最近のブログは日記のように気ままに書いています。テーマもその時々で変わると思います。
自分が後々見返すための記録のようになっていますが、それが誰かのお役に立てれば嬉しいです。
2017年12月7日 さく
追記
2020年1月末よりうつ病により休職中
2020年7月15日より時短勤務で復職
2020年10月20日に退職
2021年4月1日より再就職
4月17日就寝前
23時10分 補中益気湯1包
ベルソムラ20㎎
酸化マグネシウム500㎎
ストレッチポール
23時34分 布団へ すぐ寝た
2時37分 中途覚醒(トイレ小) すぐ再就寝
4時50分 中途覚醒(トイレ小) すぐ再就寝
5時59分 中途覚醒(トイレ小) すぐ再就寝
7時27分 起床
アンドロフォルテ0.04ml
7時57分 補中益気湯1包
ドグマチール25㎎
おはようございます 東京晴れ
昨日出勤前に太宗寺へ
布袋尊さまとお不動様
ご真言をお唱えしました🙏
焔魔堂
ご先祖様の事よろしくお願いいたします🙏
地蔵菩薩さま
ご真言をお唱えしました
今週もありがとうございました🙏
仕事は忙しかったです
手を抜けなかった
でも、今朝は昨日ほどの倦怠感はありません
さて今日は何をしようかな・・・
まずは氏神様にお詣りしてきます
皆様良い週末をお過ごしくださいね
愛と光を送ります
皆様が健やかな1日になりますように
4月16日就寝前
22時27分 補中益気湯1包
酸化マグネシウム500㎎
ベルソムラ20㎎
ストレッチポール
24時28分 布団へ すぐ寝た
3時17分 中途覚醒(トイレ小) すぐ再就寝
5時47分 中途覚醒(トイレ小) 寝付けず
5時50分 ルネスタ1.5㎎
6時04分 布団へ すぐ寝た
6時59分 起床
アンドロフォルテ0.04ml
7時20分 補中益気湯1包
ドグマチール25㎎
おはようございます 東京晴れ
倦怠感に対して飲むか迷います。
いや、今じゃない
じゃ、いつ飲むの？
昨日も割と忙しめ
息つく暇が短くてずっと動いていました
今日は少しゆっくりできるスケジュールだけどどうなるか
深呼吸を忘れずに穏やかに頑張って来ます！
愛と光を送ります
皆様が健やかな1日になりますように
4月15日就寝前
22時37分 補中益気湯1包
ベルソムラ20㎎
酸化マグネシウム500㎎
24時09分 布団へ すぐ寝た
2時04分 中途覚醒(トイレ小) すぐ再就寝
5時57分 中途覚醒(トイレ小) うつらうつら
6時59分 起床
7時23分 補中益気湯1包
ドグマチール25㎎
おはようございます 東京晴れ
何だか倦怠感が取れません
大分楽にはなったのですが、いちいち怠いんです
まあ、仕事が忙しいのはあるのですが・・・、
今日こそ上手くサボります(笑)
そしてもうちょっと早く布団に入ります！
行ってきます！
愛と光を送ります
皆様が健やかな1日になりますように