皆生大会からの招待状＆良くなりつつあるスイム

No.3499

楽しんでトレーニングしてますか？ 

皆生大会から招待状が届いたさくしおです。

暑い夏がやってくるかな🔥🏖️

ランは42キロに戻ると思っていたけど、昨年と同じ40キロみたい

出場者リストに名前が載ってて安心した

ナンバーは372で、前後はSTメンバーだ

開会式＆競技説明会はあるみたい

補足説明動画がYouTubeにアップされているって書いてあるけど、動画が削除されていた

諸事情で出られるか微妙な状況だけど、準備だけはしていこう

さてさて、さーてさて

今日もドリル中心

ラストの100mHは1:28.8とイマイチ

キャッチとキックのタイミングがまだ上手くいっていない気がする…

それでも少しずつ良くなりつつある気が…するな…

無酸素が計上されてた

変わらずキープだな

〈今日のトレーニング日記〉 

モチベーション 2, 筋肉疲労 3, 全身疲労 2

睡眠時間 6:30(6:05), 睡眠の質 4, ストレス 4

総合評価 2

Today's Training Diary：Swim

ATL：99　CTL：105　TSB：+6

Swim

1:03, 2.7km, TSS＝37

〈明日の予定〉

Run

Bike

最後まで読んでいただきありがとうございます。 (^o^)

今年で6度目の挑戦だ

何とか出場できるといいけどな

こればかりは運を天に任せるしかないな

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〈今後の出場レース〉

7/14 全日本トライアスロン皆生大会

〈KTFトレランレースボランティア参加予定〉

8/3 NOZAWA TRAIL

10/19,20 志賀高原EX

11/9,10 信州松代トレイル

12/  養老山地トレイル