No.3478
楽しんでトレーニングしてますか？
『名前探しの放課後(上) 辻村深月』を読了さくしおです。
タイムスリップというより、タイムリープだと思うな
トゥットゥル〜
高校生が3か月タイムリープして、名のわからない同級生の自殺を止めようとする物語
メンバー見つけて、動き出すまでが長くて、読むのに時間が掛かってしまった
下巻は早く読み進められるかな
さてさて、さーてさて
早起きしてZWIFTのつもりだったけど、睡眠の質が悪くて二度寝
夜にプールへ🏊
5×100mを5set
相変わらず泳ぎ方がわからん😖
最後はなぜか50mで終わってしまった…
フリー、フィン、パドル＆フィン、フィン、フリーが何となくわかるような…
まぁいつもどおり変わらんな
リカバリーかと思いきや、キープとは
〈今日のトレーニング日記〉
モチベーション 2, 筋肉疲労 2, 全身疲労 2
睡眠時間 7:00(5:00), 睡眠の質 3, ストレス 3
総合評価 2
Today's Training Diary：Swim
ATL：81 CTL：102 TSB：+21
Swim
0:59, 2.8km, TSS＝35
〈明日の予定〉
Bike
Run
最後まで読んでいただきありがとうございます。 (^o^)
タイムリープものまで引き出しがあるなんて、辻村センセイは守備範囲広いな〜
まだ下巻残っているから、これからの展開に期待です
7/14 全日本トライアスロン皆生大会
〈KTFトレランレースボランティア参加予定〉
8/3 NOZAWA TRAIL
10/19,20 志賀高原EX
11/9,10 信州松代トレイル
12/ 養老山地トレイル