No.3399
楽しんでトレーニングしてますか？
オータニさーんを間近で見てみたいと思うミーハーなさくしおです。
韓国でもしかしたら逢えるんじゃね❓と得体の知れない期待もあったけど、そりゃ無理だよな〜
日本ではダルビッシュと大谷の開幕対戦を煽っているけど、韓国ではテレビ見ててもやってなかった
韓国ではメジャーリーグ熱を感じなかったな
韓国も人気スポーツは、野球よりもサッカーなのかも⚽
今回の韓国旅行はエアー＋２泊３日で８諭吉程度だったけど、開幕戦ツアーは１試合観戦で５０諭吉とかやってた
庶民には見られないプラチナゲームだな
さてさて、さーてさて
やる気のあまりないから遅くからZWIFT🚴
そろそろ長く乗らなきゃってことで、何とか２時間
DSSは、着替えタイムは仕方ないとして、後半悪くなるな…
他の指標も後半悪くなってる…
左は無意識でも抵抗ゼロだな
夜にはジムでZWIFT RUN🏃
メニューやってみたけど、勾配指示の文字が見えないから、そろそろ遠近両用が必要な気がしてきた
そしてスイム🏊
思うようにペース上がらないけど、続けるしかないよな〜
最後にＳＳＳ（スーパースロースイム）をやってみた
やっぱりシュノーケルあるといいな
とりあえずキープに戻った
〈今日のトレーニング日記〉
モチベーション 1, 筋肉疲労 1, 全身疲労 1
睡眠時間 6:00(5:21), 睡眠の質 5, ストレス 1
総合評価 2
Today's Training Diary：Bike&Run&Swim
ATL：95 CTL：92 TSB：▲3
Bike Zwift Viper
2:00, 4121km, TSS＝91.2
Run Treadmill
0:41, 7.44km, 5:38/km, TSS＝41
Swim
0:57, 2.3km, TSS＝34
〈明日の予定〉
Run
Bike
最後まで読んでいただきありがとうございます。 (^o^)
最後まで読んでいただきありがとうございます。 (^o^)
大谷フィーバーは日本とアメリカの一部だけなんじゃないかと思う今日このごろ…
5/19 長良川ミドルトライアスロン102
〈KTFトレランレースボランティア参加予定〉
4/6 平尾富士トレイル
6/1,2 戸隠トレイル
8/3 NOZAWA TRAIL
10/19,20 志賀高原EX
11/9,10 信州松代トレイル
12/ 養老山地トレイル