No.3370
楽しんでトレーニングしてますか？
新たなラクちんソックスを手に入れたさくしおです。
これまではプロトタイプの試供品で走ってきたけど、次からはマスプロダクションタイプ（量産品）を履くことができる
ブロ友のかあちゃんに仕入れてきてもらったよ
ただし、サイズはM（22〜25.5cm）だけどね
今履いてるのもMサイズだから履けると思う❗
ワタシのは1足だけ
あと1足は頼まれたモノ
さてあと1足は…
サブ３女子（2:55）に履いてもらうことにしました❗
かあちゃん、ありがとう
サブ３女子の感想を楽しみにしよう
さてさて、さーてさて
霧で豊田大橋や豊田スタジアムが霞んで見えない朝でも、朝からずばっとLT走🏃
走り終わったらずぶ濡れ…汗もあるけど明らかに結露的な？
体感よりもかなり遅いラップだった
0:20, 4.67km, 4:17/km, 153bpm, 185spm, 212ms, 1.26m
心拍数はほどほどだったけどな
いつものメニューで筋トレ🏋️
ダメさ加減は変わらずだけど、一緒になった牛くんに背中を使えていないと指摘された
背中ね…難しいな…
またまたキープ
〈今日のトレーニング日記〉
モチベーション 3, 筋肉疲労 2, 全身疲労 2
睡眠時間 6:30(5:53), 睡眠の質 5, ストレス 1
総合評価 3
Today's Training Diary：Run&Strength&Swim
ATL：94 CTL：87 TSB：▲7
Run MagicSpeed
0:44, 9.0km, 4:55/km, TSS＝62
Strength
0:31, TSS＝8
Swim
0:50, 2.1km, TSS＝30
〈明日の予定〉
Bike
Swim
最後まで読んでいただきありがとうございます。 (^o^)
最後まで読んでいただきありがとうございます。 (^o^)
個人的にもラクちんソックスはタイムが出るイメージがある
ただ、丈が短いから、寒い時期は敬遠してしまうけど、これからの季節は良さそうだ
先日のかきつばたマラソン10Kでも履いたし、犬山ハーフでは履くつもり
良いタイムが出るといいな〜
2/25 読売犬山ハーフマラソン
5/19 長良川ミドルトライアスロン102
〈KTFトレランレースボランティア参加予定〉
4/6 平尾富士トレイル
6/1,2 戸隠トレイル
8/3 NOZAWA TRAIL
10/19,20 志賀高原EX
11/9,10 信州松代トレイル
12/ 養老山地トレイル