No.3264
楽しんでトレーニングしてますか？
KTF信州松代ラウンドトレイル開催地の長野市から帰宅したさくしおです。
昨晩はボラメンバー皆んなで楽しい時間を過ごしました
居酒屋で軽く１次会の後、コンビニでお酒、おツマミを買いだしてホテルの1階フロアで宴会🥂
美味しいワインや日本酒も呑んで、少し身体が重い感じの朝🌄
会場到着したら、オーツカさんからキッズ先導の指令が…
1,2年生の先導と、3,4年生、5,6年生のスイーパーをやりました
1,2年生と思って余裕もってスタートしたら、スタートダッシュで迫ってきたから、必死に走った
次は、12月9日開催の養老山地トレイルランニングレースに日帰り参加予定
さてさて、さーてさて
そんな先導とスイーパーはこんな感じだった
1,2年生はスタート速いけど、少しすると一気にペースダウン
ラスト100mでラストスパートで迫ってきたから、再度ペースアップ
スイーパーの方が楽だけど、5,6年生は追いつけないほど速いペースだった
またキッズ先導やってみようかな
いよいよリカバリーに…
〈今日のトレーニング日記〉
Today's Training Diary：Run
ATL： CTL： TSB：▲+
〈明日のメニュー〉
Bike
最後まで読んでいただきありがとうございます。 (^o^)
キッズ先導は距離感が難しいと感じた
初めてのことで少し緊張しちゃった
次回はもう少し近い位置で先導できたら良いな〜
12/17 みえ松阪マラソン42.2K