No.3032
楽しんでトレーニングしてますか？
安城市歴史博物館で『家康と一向一揆』を見てきたさくしおです。
地元では、家康に絡めて特別展を開催している自治体が多いような
一向一揆は、今で言うところの宗教団体によるテロ行為だな
で、わざわざ見に行った訳では無く…
高校野球の春大会を観に行ったのです…
息子は出ないし、内容悪すぎてボロ負けだったし、行くんじゃなかった
やはり団体競技はワタシには理解できない点が多いな
こんなことなら伊良湖ランに参加すればよかった
さてさて、さーてさて
そんな今日は、試合前にホームコースとなりつつある美矢井橋緑地でランニング🏃
八重桜が満開だった🌸
後半は少し上げた
心拍的には、程々のレベル
深部体温も程良いレベル
帰宅後にZWIFT🚴
メニューは、TT TuneUp
Cruise Intervals #2
今日も追加メニューに移れず…
深部体温は大して上がっていなかった
プロダクティブのまま
〈今日のトレーニング日記〉
Today's Training Diary：Run&Bike
ATL：102 CTL：89 TSB：▲13
Run Pegasus38
0:56 ,12.26 km, 4:37/km, 138bpm, 176spm, 1.23m, 7.6%, 9.6cm, 51.2-48.8, 227ms
TSS＝60
Bike Zwift Viper-R
1:00, 36.27km, 125bpm, NP202W, IF0.864, 86rpm
TSS＝74.7
〈明日のメニュー〉
Swim
Swim
最後まで読んでいただきありがとうございます。 (^o^)
今日の采配は、私がやったらもう少し上手くやれた気がしてしまう
次の試合を観に行くことはないな
今日も応援のワンクリックをお願いします。( ´∀`)/~~
〈今後の出場レース〉
5/28 長良川ミドルトライアスロン102
6/25 レイクハマナ・トライアスロン
9/10 IRONMAN GURYE, KOREA