No.3005
楽しんでトレーニングしてますか？
東京マラソンに行く荷物を思案中のさくしおです。
手荷物預け（有料）には申し込んだけど…
1,000円だっけ？
でも、袋の大きさが微妙…
一般的な大きさだけど…
地方から東京に出ていくには小さいのでは？
コインロッカーに入れられれば良いけれど、スタートが新宿駅で、フィニッシュが東京駅だから、それはそれで困るような…
朝イチバンに東京駅のコインロッカーに入れに行けば良いのかもしれないけど…時間が勿体ないな…
荷物を最小限にして、預け袋に入れられるよう考えよう
皆さんどうしてるのかな
さてさて、さーてさて
今日は休足日なのでスイムのみ🏊
到着したら歩くコースしか空いてなかったので、歩くコースで板キック→プルを2セット
で、ようやくコースを譲ってもらえたので、続きをやってから
いつもはアップにやっている1個メ
2本目まで0:43と良い感じだったものの、3本目には入れず…
そこから50m40秒切りチャレンジ！
全力でやってみたら、1本目から38秒
どこまで行ける？
で必死に続けたら5本目までやれた
ん？今見たら4本目が0:40になってるな
心拍数は1個メがピーク
まだ何とかプロダクティブ
〈今日のトレーニング日記〉
Today's Training Diary：Swim
ATL：96 CTL：91 TSB：▲5
Swim
1:00, 2.2km, 119bpm
TSS＝26
〈明日のメニュー〉
Run
Swim
最後まで読んでいただきありがとうございます。 (^o^)
最後まで読んでいただきありがとうございます。 (^o^)
できれば小型のスーツケースで行きたいくらいだけど、パッキングで最小限になるような組合せで行かないとな〜
今日も応援のワンクリックをお願いします。( ´∀`)/~~
〈今後の出場レース〉
3/5 東京マラソン2023
5/28 長良川ミドルトライアスロン102
6/25 レイクハマナ・トライアスロン
9/10 IRONMAN GURYE, KOREA