No.2715
楽しんでトレーニングしてますか？
練習会のときにある名言を毎回心に刻んでいるさくしおです。
中馬塾のトラック練の後に中馬監督が言っていたひと言。
完全に憶えていなくて、少し編集してますが…
「故障するのではないか？
最後まで着いて行けないのではないか？
というネガティブな気持ちでは、実際に故障したり、着いていけなかったりと、良い練習内容にならないことが多い。
何がなんでも練習をやりきるんだ！
集団に最後までついていくんだ！
というポジティブな気持ちを持って練習に参加する。
そうした積み重ねで期待する効果や成果につながる。」
いつも中馬さんは良いこと言ってくれているのですが、特にその時のワタシ自身がポジティブに参加できていなくて、心に刺さりました
ワタシに向けたひと言だったのかも知れません
さてさて、さーてさて
今日は暦通り職場へ
朝から身体が重く、仕事中も眠さが時折やってくるほどの疲労感
スイムの予定だったけど、休息日としました。
早く寝ます
って、すでに遅い…
〈今日のトレーニング日記〉
Today's Training Diary：ノートレ
ATL：134 CTL：100 TSB：▲34
〈明日のメニュー〉
カミハギAC GW合宿
最後まで読んでいただきありがとうございます。 (^o^)
レースのときは特にポジティブに向き合う必要があります。
そして、レースのための練習は目的・目標をもってポジティブに取り組むべきと思い知らされました。
これからさらに強くなれると信じて取り組んでいきます
今日も応援のワンクリックをお願いします。( ´∀`)/~~
〈今後の出場レース〉
7/2 Lake Biwa Triathlon in Moriyama
7/16 全日本トライアスロン皆生大会