【食べ歩き飲み歩き】No.2165
楽しんでトレーニングしてますか？
食べ歩き飲み歩きを楽しんださくしおです。
〈明日のメニュー〉
Run
Bike
Swim
最後まで読んでいただきありがとうございます。 (^o^)
楽しんでトレーニングしてますか？
食べ歩き飲み歩きを楽しんださくしおです。
食べ過ぎ飲み過ぎかな
楽しいイベントをようやく楽しめました
さてさて、さ〜て〜
ノートレなので10月のトレーニング集計を
スイムは28.5km
少ないかな
バイクは600km超と春の頃を考えると半分くらいかな
でも、ランは150km超と後半無理しちゃったかな〜
TSSでのトータル比較すると、昨年よりも少なめ。
春から比べてもほぼ右肩下がりです。
持ち直さないとな〜
CTLは少しずつ低下…
そろそろ上げていかないとイケないかな〜
〈今日のトレーニング日記〉
Today's Training Diary：ノートレ
ATL： CTL： TSB：▲+
〈明日のメニュー〉
Run
Bike
Swim
最後まで読んでいただきありがとうございます。 (^o^)
最後はフォンダンショコラを肴に生ビールでした
店を出たら、傘が無くなってた
傘盗られるなんて災難だね〜の同情ワンクリックをお願いします。( ´∀`)/~~
〈今後の出場レース〉
12/20 大井川トライアルマラソン42.2km