【電車で化粧】No.1418
楽しんでトレーニングしてますか？
なぜ電車で化粧するのかわからないさくしおです。
ATL：80 CTL：75 TSB：▲5
〈明日のメニュー〉
Bike：ローラー台
Swim
最後まで読んでいただきありがとうございます。 (^o^)
楽しんでトレーニングしてますか？
なぜ電車で化粧するのかわからないさくしおです。
最近は少なくなったと思われる電車で化粧する女性。
最近、ワタシの乗る電車車両にひとりいます。
化粧をするのはいいと思いますが、化ける過程を周りに見せたらダメでしょ〜、と思ってしまいます。
職場では化粧していないとダメなのでしょうか？
朝の時間は貴重なので時間がないのでしょうか？
まぁ、どうでもいいハナシではありますが…
さてさて、さーてさて…
今日も予定どおりのペースラン15km。
コースは、いつもの池周り。
設定ペースは、4:20/km。
1周目から少し調子に乗りすぎたのか、途中から厳しい時間があったものの、何とか8〜9割の体感で目標ペースで走れた。
後半の上りは結構心拍数上がりました
接地時間は、う〜んダメです…
〈今日のトレーニング日記〉
Today's Training Diary：Run
Today's Training Diary：Run
Run
1:04, 15.0km, 4:18/km, HR153, TE4.6, 182spm, ストライド1.28m, 平均上下道比6.9%, 上下動9.1cm, GCTバランス50.8-49.2, 接地時間228ms
TSS＝85
〈明日のメニュー〉
Bike：ローラー台
Swim
最後まで読んでいただきありがとうございます。 (^o^)
最近は男子も化粧する時代だと言いますね。
ワタシは今さら化粧しないと思いますが…
今日も応援のワンクリックをお願いします。( ´∀`)/~~
今日も応援のワンクリックをお願いします。( ´∀`)/~~
〈今後の出場レース〉
10/28 大井川マラソン42.2km？
11/18 豊田マラソン10km
12/6 袋井クラウンメロンマラソン42.2km