２０分

おはようございます

日曜日

天気がいいから

朝から洗濯物が楽しいですね

昨日は夜

リハビリの筋トレをやって

エアロバイク20分しました

負荷はなしでやってるので

疲れはしません

リハビリの先生からも２０分いいですよと言われたので

そうすることにしました

でも、膝や体に聞いてから

日によってきめていこうかな

長野からトウモロコシが届きました

甘くて美味しい

美味しいもの食べて

暑さを乗りきりたいと思います