昨日はあれからお腹の方は
落ち着き、仕事中にトイレに
駆け込むことはなかったです
瀧の酵母、こういう時の為に、
また買っておかないとなぁ〜
あと梅肉エキスもお腹の調子の悪い時に
いいようなので、それも耳かき1杯分
くらいをお湯にといて飲みました。
相乗効果かなぁ〜
仕事はとんでもなく忙しくて…💨
帰ったらいつの間にか爆睡〜😴
今朝はちょっと怠くて…
久しぶりに水素サプリを飲みました💊
食べる物は和食中心で…🥢
セラポットで作ったカボチャが美味しい🎃
今朝の血圧&脈拍
膝の方も昨日は痛みがなく過ごせました🦵
痔の方は、お腹の調子が悪く、
トイレ通いが頻繁な時は
ヤバッ！！って感じだったので、
早めにこれ、塗っておきました。
そう言えば最近、肛門には一切触れずに
行う痔の手術の事をインスタでみたけど、
あれはどうなんでしょうね
やっぱり手術された方のブログなどを
見ると、なかなか大変そうなので、
なるべくこのままで乗り切りたいな〜
あと、胃の方はまだ時折、症状は
あるんですが、薬は飲んでません。
なんか薬の副作用かどうかはわかりませんが
この前、目の前がチラチラすると言うか、
なんか変な感じになったので…
閃輝暗点っていうのかな？
前にもこんな風になった事、あったな〜
薬って主作用よりも副作用の方が
強く出る事もあって、使う匙加減も難しい😓
舌は、ピーク時、真っ白だったけど、
その時よりはマシになったかも…！？
手のこわばりはザクロエキスを飲み始めて
すっかり落ち着きました🖐️
やっぱルビアン、すごい👏👏👏
やめるのが怖いかも…
睡眠の質はあんまり良くないような…
寝る直前までスマホを見てるのが
原因のひとつかな？
夜中、目が覚めるとついつい
スマホを開いちゃうし…
いけないとわかってるんだけど…
ダメですね😅
それでは今日も1日、ボチボチ
やっていきましょう〜💪