おはようございます
１日サボってしまいました…
２日分まとめての投稿です
昨日の朝（５日）
５６．４ｋｇ→５６．２ｋｇ
（前日比 マイナス０．２ｋｇ）
今朝（６日）
５６．２ｋｇ→５５．８ｋｇ
（前日比マイナス０．４ｋｇ）
増え続けていたのが
やっと止まってくれました
一昨日、昨日は少し多めに筋トレしたので
太ももが筋肉痛…
昨日は、早めに仕事を切り上げて
とある整体院へ行ってきました
目的はもちろん、
反り腰改善
全体的にバランスも整えてもらいたかったし
洋服への投資は禁止したけど
ダイエットのためなら、多少はOKかな
昨日は、彼に
次会うときまでに４ｋｇ痩せたら
海に連れて行ってねとおねだり
とおねだり次会うのがそもそも
いつか分からないけど
早くても７月末
遅いと８月になっちゃうので
それまでは買い物は封印してダイエットに専念します
昨日はホットペッパービューティーで
整体院を探して行ったんですが
口コミがいいわりにはハズレでした…
初来店なのに、カウンセリングもせず
激痛の揉みほぐしからスタート
骨盤矯正コースだったのに
骨盤矯正らしき動作はほんの２分くらい
幸いなことに揉み返しはないけど
ただただ痛いだけの１時間でした
やはりある程度大手の方がいいのかな…？
Before⇔Afterの写真も
もはや嘘にしか見えなくなってくる
次は、気をつけます
昨日は夜に
がっつりステーキを食べました
もちろん、ご飯とポテトはなし！
ダイエット中なのに
お肉が食べられるのは最高ですね
ちなみにハンバーグは
つなぎに小麦粉などを使ってたりするので
純粋なステーキがいいみたいです🙆♀️
今日はローソンの低糖質パンを探してみます
糖質を少ないものを選ぶのが
最近はちょっと楽しくなってきました笑
笑ではでは…♡