あ・つ・い
今日は何度も冷水を浴びて暑さを凌いでいる。
ウツには良薬なのかな。
二度寝の時間が短くなってるから。
今日の一日のスタートは１０時から始まった。
彼が早朝勤務だったので
早起きした後
二度寝。
頭痛は今のところなし。
昨夜はキツかったので
寝る前に漢方の頭痛薬を飲んだ。
頭痛は副作用（減薬の）からきてるのかな？
運動しに出かけたいけど
紫外線＆猛暑がこわくて今のところは我慢。
もう少ししてから出かける予定。
貧血もちの私にとって
夏は油断ならない季節なので
体調管理には気をつけたい。