今までのインターネットポルノ依存症の再燃パターンをメモ

ポルノ依存症患者でない人からしたら、「え?そんなところで?」となるが、もうドーパミン受容体がおかしくなってしまってるので、脳の配線を作り変えるしかない

ちなみに上から下までが時系列順


・Twitterやpixivのエロイラストや同人誌、CG集やアダルトゲーム、AVや同人音声(〜2022年10月)

・このままではだめだと十数年の秘蔵コレクションを全削除して、物理的な書籍やグッズも処分

にもかかわらず…

・楽天市場で(!)女性用下着を検索して

・アダルト系のまとめブログ

・(行きもしないのに)風俗店のサイト

・KindleのAIヌード

・KindleのAV書籍化

・無料18禁同人音声を衝動的にダウンロードしてしまう

・まとめサイトのヘッダーから誘導されてAVのパケ写を検索してしまう

・Kindleにある、同人官能小説

・自作小説→某サイトに連載したらランキング常連になってしまった。これもしばらく投稿を控えようか

・エロチャットの他人のやり取り→テキストもアウト

・抜きはしないが同人音声を聴いてしまう→アウト

DNSサーバをいじって、そもそもアダルトサイトが表示できないようにした

・Amazonや楽天ブックスや駿河屋で、AVのパケ写を検索してそれで抜いてしまう→Amazonは必要なものを買う時以外は見ない、他は使わないのでブロックサイトに

・Twitterのエロ垢(女性が男性に媚びるような内容)→やはりTwitterはもう自分はやってはいけない、程よくやるというのは不可能


と、自分で書いていても「よくもまあここまで抜け道を見つけようとするなあ」と感心してしまう限り


『インターネットポルノ依存症』でも書かれている通り、ヌードやAVが見たいというよりは、この依存の正体は「新しいもの・もっとドーパミンを出してくれるもの」への渇望なのである

なので対処法はドーパミン受容体が復活するまで待つしかない