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やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナーさいたよしこです。
2024年1月の
断捨離塾を視聴しました。
断捨離ダイエット
2024年は「出す力」を高めよう
わたし
身体にいいとされている食べ物は
全ていいと思っていました。
アレルギーがあるとか
病気があって摂取できないとか
特別な理由がなければ
全ていい
そう勝手に思い込んでいました。
身体にいいとされている玄米。
でも
玄米を食べた時は決まって出ない。
身体にいいハズなのに何で？
身体は教えてくれいるのに
完全無視して
身体より思考（知識）を
優先していました。
生命即神は
身体の声に耳を傾けること。
身体はちゃんと
答えを出しているのに
耳を傾けていなかった。
断捨離塾の中で
得た情報はきちんと精査して
裏付けをとること
短絡的な情報に踊らせられないこと
って言っています。
（こんなニュアンス）
腸にいいとされる食物繊維も
水に溶ける水溶性は便を柔らかくする
水に溶けない不溶性は便の量を増やす
玄米は不溶性。
身体にいいとされる玄米でも
腸によっては機能しない
それどころかマイナスに働くことも
食べ物も自分との関係性で
変わってくる。
私と玄米の関係性は
機能していなかった。
身体にいい食べ物は
万人にいいわけではない。
その時、その場、その人で変わる。
1月の断捨離塾は
ガッテン合点がってん！！の回でした。
2月20日（火）
品川プリンスホテル
＊お一人さま1エントリーになります。
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あと２回で終わります
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