ご訪問ありがとうございます。
やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナーインターン
東京在住
さいた よしこ です。
今朝も
朝食中に
舌の先を噛みました。
また
キズか口内炎になる・・・
乗り換え駅のホーム
食事中に
よく口の中を噛みます。
歯の噛み合わせを疑い
歯医者さんに訴えても
問題ないそう
口内炎ひとつで
喋ること食べることに
支障がでるし
なにより痛い
あまぐりさんの
滑舌レッスンの練習が
できない
そんな事を
考えながら気づきました。
エレベーターは
食事をしながら
頭は別のことを考えている
食事後の段取りだったり
今日の予定だったり
思考があっちこっちに飛んで
忙しく
食べることに
意識が向かっていない
無意識に手を動かして
口に入れ咀嚼
これが
口を噛む原因ね
ホームにはいません
思考と行動がバラバラで
ココロ此処にあらず
今に集中していない
食事中の現状認識が
できたので
思考と行動とココロを
同じにするには
食事中も今ここ私
断捨離の今ここ私は
モノに対してだけでは
ありませんね。
これからは
今ここ私で
美味しくいただきます。
テーブルの上には
食事に必要なモノだけですよ
無料で開催
断捨離の基本をご一緒に
zoomでお稽古しませんか
日時 1月31日 月曜日
時間 10時〜10時30分
定員 2名
無料
ご用意いただくもの お財布
余った時間はおしゃべり会になります。
ランキングに参加しています。
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嬉しです
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