自信とはなにか？

では、『自信』とはなんなのか？

自信がある・なしについては明確な基準はなく、

形として目で見えるわけではありません。

つまり、自信の正体は『思い込み』であり、

自分がどう思うか、

どう感じるかによって、

自信の有無が変わります。

たとえば、料理を例にあげてみましょう。

夕食にカレーを作るとします。

カレーを作る相手が子供だったら、自信を持って作れますか？

きっと自信を持って作れると思います。

では、プロの料理人に対してカレーを作るとしたらどうでしょうか？

おそらく、カレー作るのやだな…だったり、自信ないなぁ…と思うとのではないでしょうか。

もし、食べる相手が誰だかわからない状態でカレーを作ったらどうでしょうか？

きっと、気楽に作れますよね。

このように行動ややることは同じでも、自分がどう思うかで自信の有無は変わります。

自信は自分の思い込みや感じ方で変わるため、自信を持つにはメンタルというのはとても重要なキーポイントになります。

自分のスキルや技術が上がることで自信を持つこともできますが、自分がどう感じるかで持てる自信もあります。

自信を持てるようになるために、色々な視点から自分を見つめ直してみましょう。

↓メルマガ登録はこちら↓

マイナス思考で

いつもチャレンジできない人のための

「どうせ無理」が「できる」に変わる

自己肯定メンタルトレーニング

自信の真の正体とは？！