1つは、思いきってそれをシカトする
だってさ、いちいち気にしたら自分の身に起こったことを否定されてることになるんだよ
二つ目は、怖くても人に聞いてみて現実を見返す
悪口って、自分が悪いことしてるかもしれないと思ってるから不安にならない
なら、自分の何処が悪いのか自分で考える
でも、それだけだと主観的に自分を見ちゃうことになるから人に聞いてみたりとかしてみたらどうかなぁ
言わないと自分の感情が閉じ籠ったままでそれが原因で被害妄想しちゃったら
相手にも自分にとってもマイナスだよ
辛いなら辛い、楽しいなら楽しい、って感情はちゃんと出すべきだと思ってるんだ
あくまでも個人的な見方でしかないけど経験したなかで思ったことねこれ(笑