もう6月がやってきました。時間が経つのは本当に早いものですね。

夏の暑さが近づいていると感じると同時に、今年の夏もどんなになるのかと期待しつつ、警戒しています。

まだ梅雨の季節ではありませんが、これからの涼しい日々を利用して、夏に向けての準備を始めたいと思っています。

夏に向けての準備といえば、衣替えはもちろんのこと、ベッドリネンを夏用のものに変えたり、夏休みの旅行計画を立てたりする時期ですね。

私自身、夏のボディケアやスキンケアについて考えることが多くなります。

ボディラインを整えるために今更ながらエクササイズを始めるのも良い時期ですよね。

ですが、なんといってもスキンケアです。

夏の猛暑とエアコンでの生活はお肌にとって厳しいもの。

乾燥や室内外の温度差による肌トラブルを防ぐために、今からできることを始めたいと思っています。

まずは、保湿をしっかりと行うことが大切ですよね。

夏になるとウォータープルーフの日焼け止めを使うことも多くなるし、お肌に優しくしっかり落とすクレンジングを選ぶことも大事です。

あとは食生活にも気を配り、揚げ物を控えてバランスの取れた食事を心がけることで、肌の内側からのケアにも配慮しています。

ビタミンを豊富に含む食品を摂ることも忘れずに。

メイクに関しては、テカリを防ぐアイテムがたくさんありますよね。

私も以前はテカリ防止の下地を使っていましたが、最近はあまり長時間外出することが少なくなったため、オイルフリーのファンデーションでなんとかしのいでいます。

年齢を重ねると、若い頃とは違うテカリ方をするものです。メイクが崩れなければ、それがツヤ肌として映えることもありますので、メイク直しをしながら調整するのが私の方法です。

夏に向けての準備は地味な作業かもしれませんが、これらの小さな心がけが、夏の肌を内側から支えてくれると信じています。

夏の暑さに負けないように、今からしっかりと準備をしておきましょう。

夏を意識したスキンケア、はじめています