急に寒くなって、喉をやられて風邪気味の週中…。
微熱…。

とか思ってたら、
翌日は、お腹が冷えたのかすごい腹痛に悩まされる。


結論!
たるんでます!

明日から水風呂! 乾布摩擦!!
…………嘘です。

乾布摩擦は、やっぱりひ弱(身体がね! はいはい、私、心臓は小さいけど、毛っていうかトゲまみれですよ、ウニみたいにさ)だったおマメの頃に、やっていた記憶が有りますが、水風呂は、人生、一度も入ったことがありません。
サウナの後とか、バッシャーとか入っている人、尊敬してます。

それにしても、
ここんとこ、食生活が貧困だったからなぁ…。
美味しいもの食べとこっと。
うな重? お寿司?(まわらないタイプの)
って、相変わらず、易きに流れるダメ人間です。

気合いです!気合い! 人生の大半を「気合いと根性と気の持ちよう」で渡ってきた私の全く重みのない
軽い言葉ですが。


さぁて、11月はお誕生日月間(って勝手に制定)。
まっ、誕生日そのもの、あんまり嬉しくないんで、これくらい許してくれってことで。
ご褒美の数々を、自分で自分にあげようと思っております。

モンブラン2連発

赤坂「illyカフェ」と新宿「椿屋珈琲店」。

長すぎるし嶮しすぎる坂道

長すぎるし嶮しすぎる坂道