ひとりの時

ひとりでいる時間が

とても大切

みんなと一緒にいることも

みんなとおしゃべりすることも

それはそれで楽しいけれど

ひとりでいるひとときが

私を私自身に振り向かせる

ひとりでいる空間が

私が　私でいるための

唯一の　心のサプリメント