今日は旦那ちゃんのバースディ♪
ダイエット三日目の私にケーキは毒である。
実は前々から気になる「冷やしみたらし」を予約してある。
冷やして食べる団子～♪
ものすごく人気で二か月前から予約。
とっても楽しみなのです。
ダイエット三日目にしてリタイアか？って
のんのん♪
私のダイエットの心得１
「食べたいものは、我慢せず！」です。
我慢がまんって考えるとストレスで余計に食べたくなる。
だから、食べる！！
でも、量は控えめに・・・・・。
しっかり味わって・・。少しだけ。
心も体も健全に・・・
それではまた、ごきげんよう＾＾
