緊張してついアガッてしまう自分の直し方
■他人の目が気になるからアガッてしまう 緊張してコチコチになり、大切な場面でどもってしまったり、恥ず..........≪続きを読む≫
■他人の目が気になるからアガッてしまう 緊張してコチコチになり、大切な場面でどもってしまったり、恥ず..........≪続きを読む≫
多いですねぇ、こういう症状で受診なさる方が、増えています。
気合いで治せる人は、それでいいのでしょうが、
薬物療法も有効です。
必要に応じて、安定剤をつかったり、βブロッカーをつかったり、
SSRIをつかったり、いろいろなやり方があります。
いずれにしても、一生薬をのむ必要はないわけで、
必要以上に、薬に抵抗を持つ必要はないと思います。