さくらYOGA

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おやこYOGA・YOGA・体操教室のインストラクターあこのブログ

           さくらYOGA×整体・リフレ


おやこのスキンシップ・コミュニケーションを育む おやこヨガ



深い呼吸をつなげて、今の自分の身体に、感覚に、意識を向けて、

今ここに完全に存在していることを感じる アディヨガ


できる!できた!わかった!を体験する 体操教室


心と身体を整える 整体・リフレクソロジー

自分を感じて、まわりを感じて、心も身体も笑顔いっぱいにウインク


               


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お寺市(おてらいち@耕春院)


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